Sabahları aç karnına hangi bitki çayı içilmeli? Açken adaçayı yemek kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Sindirim sorunlarına karşı oldukça etkili olan adaçayı çayı aynı zamanda sindirimi kolaylaştırıcı ve ishal önleyici özelliğiyle de bilinmektedir. Sabahları hangi çay içilmeli? Sabah yeşil çay içmek size tüm gün enerji verecektir, akşam limon otu veya papatya çayı ise rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Sindirim sağlığını desteklemek için yemeklerden sonra nane veya zencefil çayı içilebilir. Soğuk algınlığı semptomları için ıhlamur veya adaçayı gibi çaylar tercih edilir. Sabah aç karnına yeşil çay içersem ne olur? Yeşil çayın yağ metabolizması üzerindeki etkisi gün içinde daha fazla kalori yakmamızı sağlar.…
Yorum Bırak