Kaymak içinde ne var? Krema, süt yağının yoğunlaştırılmasıyla elde edilir. Genellikle Türk mutfağıyla ilişkilendirilen geleneksel bir tatlandırıcı olan kaymak, kahvaltıda, yemeklerde ve tatlıların sunumunda balla birlikte kullanılır. Krema, inek, keçi veya manda sütü gibi farklı süt türlerinden yapılabilir. Kaymak faydalı mı zararlı mı? Mide ve sindirim sistemini düzenleyen bir besin olan süt kreması, balla karıştırılıp tüketildiğinde yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olur. Vücuda zarar veren bakterilerle savaşan krem, düzenli kullanıldığında bağışıklık sistemini güçlendirir. Krem ürünleri güçlü bir balgam söktürücü etkiye sahiptir. Kaymak hangi besin içeriği? Krema ayrıca çinko, potasyum, kalsiyum ve fosfor gibi birçok mineral içerir. Yaklaşık 100 gram krema 585 kcal…
Yorum Bırak