Günde 3 muz yenir mi? Çoğu sağlıklı insan için günde 1 ila 2 küçük muz yeterli bir alım olarak kabul edilir. Elbette, çok fazla tüketilmesi sunduğu faydaları ortadan kaldırabilir. Muz, dengeli ve kişiselleştirilmiş bir diyetin parçası olarak ölçülü bir şekilde tüketildiği takdirde diyabet hastaları için güvenli ve besleyici bir meyvedir. Günde 2 muz çok mu? Bir diğer lezzetli meyve ise protein ve mineral içeriği sayesinde son derece sağlıklı olan muzdur. Portakal ve elmadan sonra dünyanın en popüler üçüncü meyvesi olarak kabul edilir. Sayısız faydası olan günde 2 muz düzenli olarak yerseniz olumlu sonuçlar alırsınız. Kaç tane muz yersem ölürüm? Altıdan…
Yorum Bırak