2 Kaşık fıstık ezmesi Kaç Kaloridir? 100 gram fıstık ezmesi 589 kalori içerir. 1 tatlı kaşığı (6 gr) fıstık ezmesi ise 35 kaloridir. 1 yemek kaşık fıstık ezmesi kaç gramdır? 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi yaklaşık 16 gramdır. 1 Porsiyon fıstık ezmesi Ne Kadar? Yaygın Porsiyon BoyutlarıPorsiyon BoyutuKalori1 yemek kaşığı941 porsiyon (16 gr)94100 gr58821 Ağustos 2007 Fıstık ezmesi diyette ne kadar yenmeli? Kilo vermek veya kilosunu korumak isteyenler günlük fıstık ezmesi tüketimine dikkat etmelidir. Günde iki kaşık fıstık ezmesi yemek kilo alımına yol açmayabilir. Vücudun ihtiyaçlarına göre uyarlanmış özel bir beslenme programı yaptırmak daha iyi olacaktır. 2 yemek kaşığı yulaf…
Yorum Bırak