1 aylık kreatin kullanımı saç döker mi? Yapılan araştırmalarda kreatinin düzenli alımının saç dökülmesine bir etkisi olmadığı ortaya çıkmıştır. Keratin kullanımı saç döker mi? Keratin hasarı ciltte kaşıntı, yanma ve kızarıklığa neden olabilir. Uygun şekilde bakılmazsa ciddi saç dökülmesi meydana gelebilir. Kreatinin döktüğü saç geri çıkar mı? Kreatin DHT hormonu saç uzamasını yavaşlatabilir, yani yeni saçlar daha geç uzar ve dökülen saçların yerini alır. Kreatin ne kadar süre kullanılmalı? Ayrıca 3-4 hafta boyunca 5 gram kullanarak kaslardaki kreatin seviyelerini daha uzun bir süre boyunca kademeli olarak artırmak da mümkündür. (Diğer dozajlar için makaleyi okumaya devam edin.) Kısa ve uzun vadeli…
Yorum Bırak