1 tane kalçalı but kaç kaloridir? Tavuk butları (derisiz) hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram derisiz tavuk butu 116 kalori içerir. 1 derisiz tavuk butu (200 gr) 232 kalori ve 1 köfte (30 gr) 35 kalori içerir. 100 gram derisiz tavuk butu 19.64 gram protein, 4.5 gram protein, 1.5 gram yağ, 1 … Diyette kalçalı but yenir mi? Kilo vermek istiyorsanız tavuğun beyaz etini tercih etmeli ve daha fazla yağ içeren uyluk (but) kısmından kaçınmalısınız. Ayrıca tavuk but etinin göğüs etinden daha fazla B12, B1, demir, çinko ve sodyum içerdiğini de belirtmekte fayda var. Bir tane but kaç kalori? Tavuk…
Yorum Bırak